ทำไมต้องทาครีมกันแดด ?

แสงแดดถือว่าเป็นภัยหรือศัตรูฉกาจ สำหรับผิวของสาวๆ เลยก็ว่าได้ ซึ่งแสดงแดดนี้จะนำมาซึ่งปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับผิวของสาว ๆ ไม่ว่าจะเป็น ผิวดำ ผิวคล้ำ ผิวเสีย เพราะในแสงแดดมีรังสีต่างๆ เช่น รังสี UV,UVA,UVB และอื่นๆ ที่เป็นต้นเหตุ และก่อให้เกิดฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น รวมไปถึง มะเร็งผิวหนัง วิธีรับมือง่ายๆ กับปัญหาเหล่านี้ คือการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะ ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้นั่นเอง ส่วนผสมในครีมกันแดดจะทำหน้าที่ในการปกป้องผิวจากรังสี UV ด้วยการดูดซับรังสี ป้องกันแสง UV ไม่ให้ผ่านเข้าไปถึงชั้นผิว หรือทำให้รังสี UV แตกกระจายออกไปเพื่อไม่ให้เข้าทำร้ายผิวโดยตรง สำหรับคำแนะนำในการใช้ครีมกันแดด ครีมกันแดดที่ดีที่สุด คือครีมกันแดดที่สามารถที่จะป้องกันแสง UV ได้เพียงพอ

sunscreen-01_zpsd3b966a1

สำหรับรังสี UV ก็แบ่งได้เป็น

รังสีจาก UV-A จะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย หน้าคล้ำได้ ฉะนั้นเวลาไปทะเล แล้วผิวคล้ำเกิดจาก UV-A
รังสีจาก UV-B Burning คือผิวไหม้แดด เกรียมแดด อย่างกรณีไปอาบแดด แล้วผิวไหม้ ผิวเกรียม เกิดจาก UV-B

ฉะนั้นจึงต้องมีครีมกันแดดป้องกันทั้ง 2 อย่าง ทั้ง UV-A และ UV-B
วิธีการเลือกครีมกันแดดที่ดี
1. เลือกชนิดผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิว
ผิวมัน : เหมาะกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อเจลหรือซิลิโคน เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน
ผิวธรรมดา : เหมาะกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อโลชั่นเพราะมีส่วนผสมของน้ำมากกว่าน้ำมัน
ผิวแห้ง : เหมาะกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อครีมเพราะมีส่วนผสมของน้ำมันมาก
ผิวแห้งมาก : เหมาะกับการใช้ผลิภัณฑ์ประเภท น้ำมันล้วน
ผิวแพ้ง่าย : เหมาะกับผลิภภัณฑ์ประเภทที่เป็น เซรั่ม เนื้อบางเบา
2. เลือกให้เหมาะกับสีผิว
ผิวขาวซีด : ผิวขาวซีดเป็นผิวที่มีความไวต่อแสงมากควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าปกติเล็กน้อย
ผิวขาวอมชมพู : เป็นผิวที่บอบบางมาก เกิดผิวไหม้ได้ไวทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ ควรใช้ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง (SPF 30-45)
ผิวขาวเหลือง : ผิวชนิดนี้บอบบางแต่ยังมีเมลานิน(เซลล์ผิวสี) อยู่บ้าง จึงสามารถทนต่อแสงแดดได้ดีกว่าผิว 2 ชนิดแรก ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่มีค่า SPF ปานกลาง (SPF30)
ผิวคล้ำ : เป็นมีเมลานิน(เซลล์ผิวสี)สูง ไม่เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำ (SPF 15) ก็เพียงพอแล้ว

a-164

ทากันแดดอย่างไรให้ได้ผลดี
1. การทาครีมกันแดดแต่ละครั้ง จริงๆ แล้ว ไม่ต้องทาเยอะมากเกินไป ปริมาณครีมที่ใช้ประมาณ 1 ช้อนชาต่อครั้งก็ถือว่ามีประสิทธิภาพที่ดีเยี่ยมแล้วละค่า แต่ถ้าเป็นการทาครีมกันแดดที่หน้า หรือคอ แนะนำให้ทาซ้ำ 2 รอบค่า เพราะเป็นส่วนที่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง
2. เพื่อให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพที่ดี ได้ผลแบบสุดๆ ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 15 นาที ถ้าเป็นไปได้ให้สาวๆ ทาทุกๆ 2 ชั่วโมง